La nostra scelta più importante è il modo in cui decidiamo di vivere la nostra vita. La felicità è amore, nient’altro.

Katia Botta

sabato 13 agosto 2016

Non giudicare, ma impara a distinguere la voce del cuore


Osservare i  pensieri, prenderne distanza e valutarli con discernimento
 
Non siamo esenti mai dal giudizio, basta incontrare una persona e la giudichiamo prima esteriormente (alta, bassa, magra, grassa), poi mentre parliamo iniziamo con il giudizio interiore. Chissa’ perché ma fa parte della natura umana. 
La maggior parte delle persone, davanti a qualsiasi situazione non si pongono prima delle domande, non si mettono in discussione, non chiedono prima spiegazioni ma istintivamente giudicano. Queste persone non sono in equilibrio con se stessi, giudicando l’altro mettono da parte la loro parte di responsabilita’, attraverso il giudizio danno sfogo ai loro veleni emozionali, dando l’accento a sentimenti ostili. Non si rendono conto che giudicando l’altro stanno giudicando se stessi, come meccanismo di difesa dell'ego che giudica nell’altro cio’ che non è puro in se stesso. 
Ma attraverso il discernimento possiamo accorgerci di questo procedimento mentale e trasmutarlo, guardando l’altro come anima. Discernere vuol dire distinguere le voci del cuore che abitano dentro di noi, che ci indicano con consapevolezza i nostri comportamenti, i pensieri e le scelte giuste da fare. 

Quanta Pace si ritrova nell’adottare questo atteggiamento! 

Non giudichiamo, il giudizio porta solo sofferenza, rabbia, rancore,
invidia. Piuttosto perdoniamo, siamo tutte anime in un cammino con molti ostacoli da superare, superarli insieme è piu’ semplice.
Buona giornata a tutti!  Katia


Grazie per aver dedicato il tuo tempo a questa lettura.
Buona Vita! Katia Botta

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immagine dal web





giovedì 11 agosto 2016

Ama sulle ali del vento


L’amore è un cielo aperto.
Essere in amore significa essere sulle ali del vento.
L’amore non è solo uno scambio di affetti e emozioni, ma anche crescita reciproca e arricchimento personale che conduce all’amore maturo tra due persone, indipendenti, autonomi e con il senso del proprio Se’, ovvero con una acquisita autonomia affettiva. (nel prossimo post parlero’ di questo argomento in modo piu’ dettagliato). Quando non sussistono questi elementi è facile scambiare l’amore con  la paura della solitudine, dell’abbandono, l’attaccamento emotivo, tutto cio’ crea dipendenza affettiva. Ma avviene qualcosa di peggiore quando si cade nella trappola dell’ “io ti salverò”, “io ti aiutero’ a cambiare e a risolvere i tuoi problemi con il mio amore”, in pratica la “sindrome della crocerossina”, e questo vale per ambedue i sessi. Chi affronta un rapporto di amore in questo modo, in realta’ non si rende conto che il suo atteggiamento nasconde un bisogno di attenzione, di essere amati e apprezzati, ma anche di onnipotenza (“IO ti salvero’!), che non crea altro che dipendenza. Spesso le carenze affettive che hanno prodotto ferite nel nostro passato, generano nell’adulto dipendenze affettive  che servono a colmare quei vuoti e spesso si trasformano in massacranti giochi di potere all’interno della coppia. L’Amore è un’altra cosa……

In questo posto ho raccolto alcune delle piu’ belle espressioni del libro Con Te e Senza diTe, un libro che riflette sul tema dell'amore, affrontato in tutti i suoi aspetti spirituali e fisici e in tutte le sue forme, dal punto di vista affascinante e rivoluzionario di  Osho il grande mistico indiano. 

Buona lettura e Buon Ferragosto a tutti!  
Amatevi sulle ali del vento e traboccate amore!
Katia Botta

L’amore non è un bisogno, ma un traboccare… L’amore è un lusso. È abbondanza. Significa possedere così tanta vita che non sai più cosa farne, quindi la condividi. Significa avere nel cuore infinite melodie da cantare; che qualcuno ascolti o no è irrilevante. Anche se nessuno ascolta, devi comunque cantare, devi danzare la tua danza.
Come puoi dare se non hai? E come puoi traboccare se sei vuoto? L’amore è un traboccare: quando possiedi più di quanto hai bisogno, solo allora puoi dare.
L’uomo matura nel momento in cui comincia ad amare piuttosto che ad avere bisogno. Comincia a traboccare a condividere, comincia a donare. La differenza è fondamentale.
L’uomo che ama se stesso compie il primo passo verso l’amore autentico.
L’amore è una gioia che straripa. Se sei annoiato con te stesso che gioia protrai mai condividere con l’altro?
Coloro che amano si sentono riconoscenti per il fatto che il loro amore sia stato accettato. Si sentono riconoscenti perché erano così colmi di energia che avevano bisogno di qualcuno in cui riversarla. Quando un fiore sboccia e dona la sua fragranza al vento, si sente grato al vento perchè la fragranza gravava sempre più intensamente su se stesso.
L’amore conosce solo il dare, senza mai chiedere nulla in cambio; è condivisione senza condizioni…
Mettiti al servizio dell’amore autentico, cioè dell’amore al suo livello più puro, dona, condividi tutto ciò che hai, e godi nel condividere. Non farlo come un dovere, perchè in tal caso tutta la gioia sparirebbe, e non pensare che stai facendo un favore all’altro, non pensarlo mai, nemmeno per un momento; al contrario quando qualcuno riceve il tuo amore, “tu” hai la sensazione di ricevere un favore. L’amore è grato di essere stato ricevuto.
L’amore non desidera mai né ricompense né ringraziamenti. Se dall’altra parte arriva della gratitudine, l’amore è sempre sorpreso; è una piacevole sorpresa, perché non c’erano aspettative.
Le persone mature in amore si aiutano a essere libere, l’amore lascia posto alla libertà; non solo le lascia posto, la rafforza. Qualunque cosa distrugga la libertà non è amore. Deve trattarsi di altro, perchè amore e libertà vanno a braccetto, sono due ali dello stesso gabbiano.
E quando l’amore fluisce nella libertà c’è bellezza.
Quando l’amore fluisce nella dipendenza c’è bruttezza.
Ricorda, la libertà è un valore più alto dell’amore. Quindi se l’amore distrugge la libertà, non ha alcun valore.
L’ego e l’amore non possono esistere insieme. Sono come la luce e l’oscurità: quando viene la luce, l’oscurità si dissolve. Se ami te stesso, ti sorprenderai: l’amore per se stessi implica la scomparsa del sé. Nell’amore per se stessi non esiste mai un sé. Questo è il paradosso: l’amore per se stessi è totale assenza di sé. Non è egocentrismo; perché ogni volta che esiste la luce non c’è alcuna oscurità, e ogni volta che esiste amore non c’è alcun sé.
Le persone immature che cadono in amore distruggono a vicenda la propria libertà, creano un legame, una prigione.
Ogni crescita ha bisogno d’amore, ma di amore incondizionato. Se l’amore reca in se’ delle condizioni, la crescita non puo’ essere totale, perchè quelle condizioni saranno di ostacolo. Ama incondizionatamente!



 


Con Te e Senza di Te-Una nuova visione delle relazioni umane- Osho



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