Il modo in cui decidiamo di vivere la nostra vita

La nostra scelta piu’ importante è il modo in cui decidiamo di vivere la nostra vita.

Katia Botta

Durante le vacanze o anche solo in questo weekend, oltre a divagarti e rilassarti al mare o in montagna, dedica qualche minuto a te stesso. Le vacanze possono essere utili anche per questo, per Te.

Queste frasi possono aiutarti a riconoscere se hai un buon rapporto con te stesso e con gli altri.

 

Se non ti riconosci in qualche frase, forse è giunto il momento di fare una scelta: Amarti di piu’ per

Imparare ad amare senza ego, Imparare ad amare te stesso per poter amare e sentirti amato, liberamente e con gioia, senza dipendenza e senza attaccamento.

Mi amo profondamente così come sono

Accetto con gioia ogni parte di me

Sono in grado di esprimere cosa sento

Mi permetto di sbagliare

Sono amorevole con la mia mente cambiando i miei pensieri negativi.

Smetto di criticarmi

Riconosco ogni esperienza come una lezione di vita

Lascio andare il dolore ricevuto mi perdono e perdono: genitori, partner, amici, ma soprattutto perdono Me stesso.  

Esprimo la mia gioia di vivere

Amo il mio corpo, lo rispetto e me ne prendo cura con gioia

Giorno dopo giorno io vado di bene in meglio

Vivo un meraviglioso equilibrio tra mente corpo e Spirito

Mi assumo la responsabilità di ogni azione e di ogni risultato

Faccio del mio meglio e il mio meglio è più che sufficiente

Mi merito il meglio: relazioni mature, gioiose, amorevole e positive

Mi permetto di ricevere amore dagli altri

Do il meglio di me stesso in ogni relazione

Esprimo con chiarezza a me stesso ciò che desidero in una relazione

Esprimo nel lavoro tutta la mia creatività

Ho fiducia nelle decisioni che prendo

Accetto di commettere errori

Accetto che gli altri siano in disaccordo con me

Accetto la perdita e colmo vuoto e paura interiore con amore e Dio

Noi siamo il nostro potenziale di cambiamento e di felicita’, solo noi possiamo trasmutare i nostri pensieri limitanti, solo noi siamo in grado di controllare e/o modulare le nostre azioni e reazioni. L’amore è accettazione, di noi stessi e degli altri, l’amore ci conduce ad avere tenerezza anche per noi stessi. Attraverso l’amore per noi stessi ci assumiamo la responsabilita’ di progettare la nostra vita nel nome dell’amore, anche verso gli altri.

Molti mi chiedono, come si fa? Io rispondo sempre: Bisogna imparare ad amare. L’amore che Dio ha avuto per noi ci insegna ad amare.

Grazie per aver dedicato il tuo tempo a questa lettura.

Buona Vita! Katia Botta

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immagine dal web Algarve Portogallo