Perché il percorso Fiori di Bach e Coaching funziona?

Tutto ciò che crea insoddisfazione, vuoto, mancanza, porta alla perdita graduale del controllo della nostra vita mettendo in evidenza un problema

Se vuoi cambiare alcune cose nella tua vita e hai sempre rimandato perché…”non era il momento”, questo potrebbe essere proprio il momento giusto per iniziare con me un percorso di Fiori di Bach e Coaching.

Perché il percorso Fiori di Bach e Coaching funziona?

Perché c’è ascolto senza giudizio e si sviluppa attraverso un rapporto empatico positivo. Perché è uno stimolo di cambiamento altamente efficace che aiuta a far quadrare il bilancio della propria vita, aiuta a consapevolizzare i propri talenti, a mettere in risalto le doti, a riconoscere se stessi tal quale come siamo senza condizionamenti e quindi a migliorare i rapporti con gli altri per evitare qualsiasi relazione basata sull’attaccamento, sul controllo o sulla dipendenza o co-dipendenza affettiva, che impediscono di credere in se stessi e nelle relazioni con gli altri, fino ad arrivare a volte ad annullare se stessi.

Fare un percorso di Fiori di Bach e Coaching ti aiuterà a trovare nuovi significati, per ritrovare forza, coraggio e motivazione alla tua vita.

Dobbiamo vivere la vita secondo la legge dell’amore, perché l’amore è gioia e non serve a nulla se viene inteso come sofferenza!

Chi dice di amarti ma ti fa star male, fino a farti dubitare delle tue certezze, è semplicemente un manipolatore affettivo che crea un forte rapporto di dipendenza affettiva.

Ricorda: Quando muore dentro di te ogni tipo di dipendenza, di  attaccamento, nasce la libertà.

La libertà è il cibo dell'amore mentre l'attaccamento e la dipendenza sono il cibo della paura, distruttore dell'amore e della libertà. Paradossale, vero?

I Fiori di Bach armonizzano i sentimenti negativi che hanno causato il problema

È un metodo di cura che non ha alcuna controindicazione né effetti collaterali, e che può essere associato ad altre terapie

I disagi provengono sempre da:

Relazioni /Matrimonio

Famiglia

Lavoro

Relazioni malate con… generano Sentimenti malati di…

Ogni malessere viene generato dalle relazioni di conflitto con il partner, il marito, i figli, l’amica, il collega, la suocera, che generano a loro volta sentimenti di rabbia, gelosia, orgoglio, invidia, frustrazione, bassa autostima…

Ogni disagio, così come ogni malattia in termini energetici, viene da dentro. Perché il dolore del corpo è solo l’espressione del dolore dell’Anima.

Secondo la visione del Dr. Edward Bach la malattia “è la naturale conseguenza di disarmonia fra il nostro corpo e la nostra anima”

L’approccio terapeutico è incentrato sulla persona e non sulla malattia

Individuare i fiori significa cercare di vedere con gli occhi di chi soffre

Secondo gli insegnamenti del Dr. Edward Bach, il ragionamento da fare è quello analogico, cioè la cura del sintomo va ragionata secondo la cura del sentimento che sta alla base del sintomo, nonché la circostanza in cui si verifica, per poter somministrare i fiori che curano i sentimenti negativi che hanno causato il problema.

È la consapevolezza che guarisce

Qualsiasi avvenimento della nostra vita deve essere integrato con l'accettazione e la consapevolezza

Alcuni Esempi più comuni:

TOSSE IRRITANTE, si cura l’irritabilità della persona per far andar via la tosse. Se è una tosse da irritazione, così come per le intolleranze da cibi o allergie, si cura l’intolleranza della persona (fiore: Beech, il fiore dell’intolleranza)

CERVICALE: chi soffre ripetutamente di questo particolare dolore tende ad essere dominato da un'attività riflessiva esagerata e da una grande ostinazione. Segnali, questi, che rivelano una scarsa cedevolezza nei confronti delle proprie emozioni, del desiderio di lasciarsi andare, di abbandonarsi. (possibili fiori: Cerato (cervicalgia associata a cefalea per l'ansia e la tensione)   

Oak (miorilassante,efficace nelle contratture del m. trapezio sup dex.),  
Gorse (rivitalizzante, efficace nelle contratture del m. trapezio sup. sin) 

MAL DI SCHIENA: (fiori: Oak, se per eccessivo senso del dovere,  Elm se per il sovraccarico di responsabilità)

SONNOLENZA E STANCHEZZA:  Il fiore Hornbeam rappresenta la persona annoiata, stufa e stanca da quando si sveglia al mattino, che si  trascina addormentata tutto il giorno. (fiori: Clematis per mantenere il contatto con la realtà, per l’assenza, lo scollegamento, il disinteresse, Hornbeam per la mollezza, la stanchezza mentale, la routine, la noia. Hornbeam è considerato il caffè dei fiori)

STOMACO: i problemi allo stomaco riflettono dispiaceri di potere, ci si sente privati del proprio potere. Svalutazione da colpa, da critica.

GASTRITE: è collegata alla rabbia perché non ci sentiamo rispettati o apprezzati per quanto valiamo. Il nervosismo e i disagi emotivi sono spesso i responsabili. Il famoso "bruciore allo stomaco" parla della presenza di un fuoco che brucia all'interno, ma che non si esprime mai sotto forma di rabbia e ribellione. E’ una rabbia inespressa.

RABBIA: (fiori: Holly per le esplosioni di rabbia - Willow dirige la rabbia verso se stesso, si lamenta, si compiange, si sente vittima.)

ATTACCHI DI PANICO: Può sopraggiungere a chi si sente intrappolato in un legame o in una situazione che non riesce più a gestire, soprattutto non riesce più a “controllare”, vivendo dentro di sé una lotta conflittuale fra dipendenza ed indipendenza, spesso accompagnati da angoscia di separazione. Tutto ciò crea una pressione interna che sfocia nell’attacco di panico come risultato alla resistenza al cambiamento, al crescere; ma la nostra parte più profonda, quella spontanea, spesso inascoltata, emerge…

Il panico, come l’ansia nascono da un esagerato controllo di noi stessi e di chi ci circonda, è quella piccola ma importante parte di noi che facciamo tacere, che ingabbiamo, che non esprimiamo, ma che alla fine ingabbia noi stessi.

Paradossale dirlo ma gli Attacchi di panico vengono in nostro aiuto,  non sono da demonizzare, è il modo in cui il nostro cervello proprio come un “bodyguard” ci aiuta a comprendere le situazioni di pericolo. Bisogna arrivare a capire che nonostante percepiamo con tutti i sensi i sentimenti di pericolo, nella realtà non vi è una vera minaccia. Lo spiega bene lo psicologo Thomas A. Richards del Social Anxiety Institute: “Il disturbo di panico è in realtà una reazione naturale del corpo che avviene fuori dal contesto”, “Durante un attacco di panico, il corpo sperimenta gli stessi processi fisici che avrebbe se tu fossi davvero in pericolo. La differenza è che anche se ci si sente in pericolo, in realtà non lo si è”.  (possibili fiori: Rock Rose, Cherry Plum, Star of Bethlehem, Walnut, Gorse, Sweet Chestnut, Aspen, Rescue Remedy, Mimulus, Elm, ecc… A seconda delle emozioni che si vivono)

Gli eventi di vita scatenanti riferiti più comunemente provengono sempre dalle solite 3  situazioni:

Relazioni /Matrimonio

Famiglia

Lavoro

-matrimonio/convivenza/separazione

-lavoro/ problemi finanziari e lavorativi/ mobbing lavorativo/ stress da lavoro-Burnout/Dipendenza dal Lavoro

-famiglia/eccessivo senso del dovere, grande preoccupazione verso i nostri cari/ dal desiderio non soddisfatto di essere amato, compreso, ascoltato/la perdita o la malattia di una persona cara/dalla dipendenza economica/ l’essere vittima di una qualche forma di violenza, compreso il mobbing coniugale, ecc… 

Ogni problema contiene in se stesso la soluzione

Ma, come diceva Einstein: "Non puoi risolvere un problema con lo stesso tipo di pensiero che hai usato per crearlo"

A volte basta cambiare la prospettiva per acquisire un punto di vista diverso, e, di conseguenza, anche i risultati saranno diversi rispetto a quelli che hai ottenuto fino a quel momento.

Nella risoluzione dei problemi bisogna fare affidamento su 7 passi essenziali:

1)  Volontà di cambiare: vuol dire FIDARSI del proprio valore

2) Consapevolezza del problema: prendere coscienza del problema e definire l’obiettivo per il cambiamento

3) Valutazione del problema: a cui attribuire un valore emotivo e un valore attributivo (cioè un valore pratico, tenendo in conto i propri bisogni). Attribuire un giusto valore crea equilibrio

4) Priorità: Chiarire e definire le priorità per snellire il problema. Riduce l’ansia

5) Progettualità: Aiuta a ideare e programmare con creatività. E’ la visione del futuro, è motivazione, è la passione

6) Azione: la messa in pratica consolida i punti precedenti

7) Speranza: La speranza è il motore della motivazione, perché la speranza non si arrende mai ed è una grande forza specie se è sorretta dalla fede

La speranza vive dove vive la fede, nel sapere che non siamo mai soli.

Buona Vita nell’Amore! Todo por Amor!

Katia Botta

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Bibliografia:

Edward Bach, Guarire con i fiori, IPSA ed.

Edward Bach, Essere se stessi, Macro Edizioni

Edward Bach, Libera te stesso, Macro Edizioni

Mechtild Scheffer, Terapia con i Fiori di Bach, IPSA ed.

Terapia verbale- G.Mereu

Howard-Ramsell, Guarire con i Fiori di Bach, Tecniche Nuove

Immagine dal web

Essere fibromialgici vuol dire ridisegnare la propria vita

Essere fibromialgici vuol dire ridisegnare la propria vita

relazionale, familiare, lavorativa, perché un giorno non è uguale all'altro!

Ho la fibromialgia, accettalo, e cerca di comprendere che:

Anche se mi vedi sorridere non vuol dire che non provi dolore

Anche se svolgo le mie azioni quotidiane le svolgo con tempi diversi perché condizionate nei movimenti, dal dolore, dall’equilibrio a volte precario

Che se rinuncio ad un invito è perché forse è quel “giorno no” in cui non riesco nemmeno a camminare, oppure provo fitte laceranti in qualche parte del corpo,  oppure la “fibrofog” annebbia la mia mente e non ho voglia di conversare, oppure gli occhi mi fanno tanto male da non riuscire a tenerli aperti, oppure perché non dormo da una settimana e sono distrutta…

Che a volte, quando tu sei a mezze maniche io sono abbracciata alla borsa dell'acqua calda.

Vi sono giorni in cui ho tutti i sintomi dell’influenza: mal di testa, dolori muscolari, occhi caldi, brividi, ma il termometro riporta una temperatura normale. Può capitare, specie in inverno di andare in ipotermia, i cui sintomi principali sono: brividi, cui possono aggiungersi capogiri, nausea, respirazione accelerata, difficoltà a parlare e un lieve senso di confusione, perdita della coordinazione, aumento della frequenza cardiaca e affaticamento, polso lento. Sembra che nulla possa scaldarti…

Che a volte il dolore più grande non è quello fisico ma l’incomprensione, la sottovalutazione di come mi sento e l’abbandono di amici e familiari. Perché non si spiegano come da persona iperattiva, efficiente ed efficace nella gestione della vita quotidiana, man mano tutto è cambiato. Spesso sono proprio loro che non riescono ad abituarsi all’idea di ridisegnare insieme una nuova vita, basterebbe instaurare un rapporto empatico per comprendere, scoprire e sentire almeno per un attimo come un fibromialgico.

Citando Barack Obama: “Il più grande deficit che abbiamo nella nostra società e nel mondo in questo momento, è un deficit di empatia. Abbiamo un grande bisogno di persone che siano in grado di stare nei panni di qualcun altro e vedere il mondo attraverso i loro occhi “

Cerca di comprendere che:

Ci sono giorni in cui non riesco ad alzare il braccio per spazzolarmi i capelli.

Quando ti abbraccio sento le fitte alla schiena.

Quando riesco a fare delle “cose normali” vuol dire che per quel giorno sono riuscita ad andare un passettino oltre il dolore e allora cerco di fare più cose possibili con la sensazione di avere solo quel tempo a disposizione, perché poi il giorno dopo il mio corpo ne risente, ma in quei “giorni normali” provo attimi di felicità, tutto è più vivido, il cielo sembra più blu e i colori più vivaci, i sensi si affinano, il mondo mi sorride! Provo gioia di vivere anche nelle cose più semplici!

Dolori, limitazioni, sofferenza… che nonostante tutto affronto con serenità da quando ho deciso di offrire a Dio il mio dolore, perché è proprio vero, nella sofferenza possiamo riconoscere la presenza di Cristo, e io oggi questa possibilità la chiamo “Grazia”.

Mi ritorna in mente una frase di Madre Teresa di Calcutta:

“Io so che Dio non mi dà nulla che non possa gestire. Spero solo che non si fidi troppo di me”.

Al momento non sono state trovate cure adeguate per la Sindrome Fibromialgica, ma possono essere di grande aiuto i Fiori di Bach per riequilibrare quei sentimenti di Solitudine, Rabbia, Frustrazione, Incertezza, Paura, Inadeguatezza, Senso di abbandono, ecc… emozioni comuni che vivono le persone affette da fibromialgia. Resta il fatto che in quanto “sindrome” necessita  di un approccio multidisciplinare.

Cosa fare, come aiutare chi è affetto da fibromialgia?

Solo 4 cose: Presenza, Ascolto, Amore, Ridere insieme!

“Risero insieme per una manciata di minuti, e il mondo esterno l'avevano completamente scordato. E' questa la potenza dell'amore”.

Ecco, mi auguro che ora potrai capire/comprendere un po’ di più.

Grazie per aver donato parte del tuo tempo a questa lettura.

Katia Botta

Frida Khalo-El ciervo herido 1946

Questo quadro esprime il dolore fibromialgico. Le frecce trafiggono la giovane cerva nei punti nevralgici della fibromialgia

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Immagine:Frida Khalo-El ciervo herido 1946

Le frecce trafiggono la giovane cerva nei punti nevralgici della fibromialgia

Fiori, piante e rimedi omeopatici per proteggere i nostri animali dal caldo e dal sole

Caldo, stress, colpo di calore colpiscono anche i nostri animali, ecco alcune precauzioni e piccoli accorgimenti che se attuati con regolarità faranno trascorrere al nostro cane un’estate  sicura e più confortevole:

-Idratate costantemente il vostro cane

-Evitate di farli uscire nelle ore più calde

-Evitare l’esposizione prolungata alla luce solare

-Verificate che il cane abbia sempre a disposizione zone d’ombra all’esterno di casa

-Se lo lasciate da solo in casa durante il giorno, assicurategli un ambiente fresco

-Evitate di somministrare cibo pesante o snack

-Idratatelo attraverso l’alimentazione con frutta e verdura (anguria, mela, carote crude)

-Bagnate spesso muso, zampe e schiena

-Non fatelo stancare facendolo giocare al sole

-Non lasciatelo mai in auto! Bastano pochi minuti per provocare un colpo di calore anche mortale.

-Non tosatelo in estate: Il pelo ha la funzione  naturale di proteggere la pelle dall’esposizione diretta ai raggi del sole. Il rischio della tosatura in estate è quella di favorire possibili scottature o eritemi solari.

-Sulla spiaggia fate attenzione alle alte temperature della sabbia che potrebbero provocare ustioni o vesciche ai cuscinetti delle zampe.

-Dopo averlo portato al mare lavatelo abbondantemente con acqua dolce, per portare via granelli di sabbia e salsedine, evitando così l’irritazione della pelle.

-Per i cani che vivono prevalentemente all’esterno, durante le giornate eccessivamente calde ogni tanto rinfrescatelo con una doccetta d’acqua o copritelo con un asciugamano bagnato per abbassare la temperatura corporea.

IMPORTANTE: Se notiamo che il nostro cane ansima eccessivamente, ha il battito cardiaco accelerato, sbava,  o è insolitamente irrequieto, vuol dire che ha subìto un colpo di calore. Cosa fare? Portatelo al fresco, bagnategli orecchie e zampe con acqua, fatelo bere. In casi estremi immergetelo per alcuni minuti  in una vasca di acqua fresca e non ghiacciata per non provocare shock termico, poi avvolgetelo in un asciugamano bagnato e portatelo subito dal veterinario!

Anche i cani subiscono le radiazioni ultraviolette e la prolungata esposizione alla luce solare può provocare lesioni cancerogene alla pelle.

Alcune razze di cani, specie quelle a pelo corto (come ad esempio Jack Russell, Beagle, ecc…), sono più predisposti e sensibili  a lesioni della pelle a causa dell’esposizione al sole, occorre proteggere i nostri cani se esposti al sole, anche durante gli spostamenti in auto, in questi casi basta applicare una crema solare specifica per animali nelle aree più sensibili, oppure una crema ipoallergenica ad uso pediatrico, assicurandovi che non contenga ossido di zinco, sostanza tossica che i cani posso ingerire leccandola.

Quali sono le aree sensibili di applicazione crema solare?

Muso- Attorno al naso e agli occhi

Punta delle orecchie

Ascelle - Interno coscia- Zona inguinale

Pancia

Oppure alcune zone carenti di pelo

Fiori di Bach per colpo di calore

Rescue Remedy: E’ comodo da tenere sempre in casa la versione Spray c'è anche la versione senza alcool, ma il mio cane preferisce quella con l'alcool...Rescue Remedy è il rimedio per fronteggiare qualsiasi situazione di emergenza sia fisica che fisica come incidenti, stress, aggressione da altri cani, spavento, paura della visita del veterinario, fuochi d’artificio,colpo di calore, e ansia...in quest'ultimo caso occorre determinare la causa che scatena l'ansia ed è utile abbinare altri fiori. Il Rescue (Rimedio di Emergenza) è un grande consolatore dell'anima e ti aiuta nelle situazioni di attacchi di panico, ansia, emergenza fisica, emotiva e mentale. L'azione di rinomato armonizzatore psicofisico del rimedio Emergenza Rescue stimola e accelera i processi di riparazione e di guarigione dell'organismo. E' proprio quest'azione armonizzante che rende il Rescue molto utile non solo nelle emergenze fisiche, ma anche in quelle di tipo emotivo e psichico.Validissimo nelle crisi epilettiche abbinato al gemmoterapico Tilia Tomentosa da somministrare per peso ponderale.

Rescue Remedy  è ottenuto da una miscela di cinque dei Fiori di Bach® Originali:

Rock Rose per ritrovare fiducia e padronanza di sé.

Impatiens per infondere pazienza e tolleranza.

Clematis per aumentare concentrazione e motivazione.

Star of Bethlehem per dare conforto e rassicurazione.

Cherry Plum per recuperare autocontrollo e stabilità.

Esiste un prodotto adatto a tutti, anche ai bambini ed agli animali.

Secondo il Dr. Bach per vivere serenamente la quotidianità è necessario raggiungere l'armonia delle emozioni.

In caso di colpo di calore Massaggiare 4 gocce (o 4 spruzzi) sotto i polpastrelli, meglio ancora somministrare direttamente in bocca 4 spruzzi o gocce di Rescue Remedy ad intervalli di 5 minuti, fino a leggero miglioramento. Se non avete la versione spray diluite 4 gocce in poca acqua e spruzzatele in bocca utilizzando una siringa senza ago, oppure versate le gocce direttamente sul naso o sulla zampa del cane, vedrete che il vostro cane li leccherà subito assumendoli di conseguenza.

Rescue Remedy + Vervain + Elm: 4 gocce di Rescue Remedy+2 gocce di Vervain. Vervain è utilissimo in tutti i casi di iper eccitazione, indipendentemente dalla causa scatenante, inoltre è utile nei casi di infiammazione acuta, nel calore, nel gonfiore, nel rossore, nelle infiammazioni acute fare applicazioni locali sulla testa, zona inguinale e ascellare. Elm per i sintomi legati allo straripamento. Creare una boccetta di trattamento da 30 ml con acqua e fiori prescritti e somministrare ogni 5 minuti fino a miglioramento, poi 4 gocce 4 volte al giorno fino alla remissione del problema.

Queste sono le somministrazione in caso di emergenza, in altri casi potete somministrare i Fiori di Bach al vostro cane direttamente in bocca direttamente dalla pipetta del flacone nella ciotola dell’acqua o nel cibo.

Mulla Mulla Australian Bush Flower essence

Fiori Australiani

Mulla Mulla Australian Bush Flower Essence.  Mulla Mulla è una pianta che vive in una delle zone più calde del continente, ovvero nel deserto dell’Australia Centrale, le sua proprietà sono strettamente correlate al calore e al fuoco, è quindi un  valido aiuto contro il caldo e qualunque sintomo legato alla sensazione di calore e bruciore, intolleranza al caldo e all’afa o agli ambienti surriscaldati. Ha una particolare azione sfiammante e lenitiva in caso di  eritemi solari, scottature e ustioni, difende la pelle dall’esposizione a raggi ultravioletti, facendo da ‘scudo’ e diminuendo così  i danni da assorbimento. Può essere utilizzato unito a oli, creme o gel da spalmare sulla pelle. Dosaggio: 7 gocce mattina e sera direttamente dalla pipetta.

Spinifex Australian Bush Flower Essence: Ha un’azione di pulizia e lenitiva, ha proprietà disinfettanti e cicatrizzanti, è indicato nel trattamento di eczemi, orticaria, dermatiti, infezioni fungine e svolge un’azione lenitiva in presenza di bolle e vesciche. Assunta per via interna l’essenza aiuta a purificare e depurare l’organismo da tossine e scorie metaboliche, mentre la sua applicazione topica risulta efficace su tagli, punture d’insetti e di meduse.

Rimedi in caso di aggressione di insetti

Fiori di Bach

Rescue Remedy + Vervain + Elm: 4 gocce di Rescue Remedy+2 gocce di Vervain+2 gocce di Elm.

Creare una boccetta di trattamento da 30 ml con acqua e fiori prescritti e somministrare ogni 5 minuti fino a miglioramento.

Rimedi omeopatici per colpo di calore e  punture di insetto

(Il dosaggio varia a seconda dell’intensità del sintomo e del peso del cane, pertanto è utile farsi consigliare dal proprio  medico veterinario)

I rimedi omeopatici offrono numerosi vantaggi tra cui l’essere ben tollerati dall’organismo, non presentano effetti indesiderati e non interagiscono con altri farmaci.

Belladonna  Insolazione e colpo di calore con cute rossa, congesta e bruciante, sudorazione, è agitato, confuso e cerca di tenere la testa piegata all’indietro. Spesso compaiono convulsioni.

Aconitum  Colpo di sole e di calore con manifestazione improvvisa e brutale, cute secca e calda con sudorazione assente e sete intensa di acqua fredda.

Apis mellifica Indicata per le punture di insetti, in particolar modo per quelle di api. Punture che si presentano calde nella parte e arrossate. In presenza di grave reazione allergica con segni evidenti di shock anafilattico, nell’attesa di raggiungere il pronto soccorso somministrare Apis 5 CH ogni 15 minuti.

Ledum Palustre; si utilizza spesso in alternanza con Apis ed è indicato per le punture d’insetti in generale associate a forte dolore che migliora con docce e applicazioni fredde.

È il rimedio più indicato per qualsiasi tipo di puntura, specie se la pelle appare fredda e livida. Per il trattamento di edema da punture di insetti è efficace Apis e Ledum palustre. In genere, l’Apis viene usato per le punture che si presentano calde nella parte e arrossate, il Ledum, se invece la pelle appare fredda e livida.

Ledum Palustre può prevenire le punture di insetti, specie le zanzare poiché rende l’odore della pelle sgradito alle zanzare e agli insetti

Calendula nei testi medievali era indicata col nome di Solis sponsa, ossia la "sposa del sole", lenisce e protegge le pelli sensibili e irritabili. La Calendula ha spiccate proprietà antinfiammatorie, antisettiche, cicatrizzanti, rinfrescanti, emollienti e dermofunzionali. Da utilizzare (sia come rimedio orale che come unguento esterno) per le infezioni cutanee o altri tipi di infezioni esterne. Si trova sia sotto forma di pomata da applicare localmente, che come tintura da diluire e con cui lavare eventuali tagli o ferite.

Repellenti:

Vi sono 2 repellenti molto potenti il Tea Tree Oil e l’Olio di Neem.

Il Tea tree oil è un ottimo repellente da utilizzare in diffusore per ambienti o applicare subito dopo la puntura di zanzara, l’Olio di Neem ha un odore meno gradevole per il diffusore ma dona immediato sollievo dopo le punture di insetti. Ambedue gli olii si possono inserire in una crema base o in gel di aloe per essere spalmati quotidianamente per prevenire le punture di zanzare, oppure possono essere spruzzati come repellenti sul pelo del cane, evitando gli occhi, per allontanare zanzare e altri insetti.

Per allontanare gli insetti: Piantate Geranio odoroso, Citronella, Basilico, Aglio, Calendula,Rosmarino, Menta, Lavanda.

A casa, al mare, in campagna o in montagna, oltre a proteggere la nostra pelle ricordiamoci di proteggere i nostri amici cani. Proteggeteli dal caldo e dal sole, in caso di colpo di calore o punture di api utilizzate i rimedi di emergenza e se non migliora non esitate a portarlo subito dal vostro veterinario.

Buona Estate e Buona Vita! Katia Botta

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DISCLAIMER

Bibliografia:

Essenze floreali australiane - Bush Flower Essences per ritrovare serenità e benessere - Ian White - Tecniche Nuove

https://www.rescueremedy.com/it-it/scopri-rescue

https://www.reckeweg.it/

Immagini dal web